明明身體很累，躺在床上腦袋卻停不下來？翻來覆去睡不著？

你是不是明明身體很累，躺在床上腦袋卻停不下來？或是因為回老家「認床」，翻來覆去睡不著？

很多人聽說「吃鎂」可以助眠，就跑去藥局亂買一通。

修但幾勒！千萬別買錯！

因為鎂分成很多種，想讓大腦真正放鬆、一覺到天亮？

你要找的是吸收率高達 80% 的「這種鎂」（請看影片 0:28 揭曉！）

這才是真正的好眠鎂！

資料來源:碩菲教授的舒壓營養學